🤱 Papa et allaitement : être utile sans avoir de seins

L'essentiel en 30 secondes

L'allaitement, c'est un sport d'équipe. Elle produit le lait, toi tu es le pilier logistique, moral et protecteur du duo. Un allaitement qui se passe bien repose en grande partie sur le partenaire qui préserve le repos et le calme de la maman.

Ton kit de soutien

• Un grand verre d'eau et un snack sain à chaque début de tétée : l'allaitement donne une soif énorme.
• Le coussin d'allaitement bien installé et une lumière douce.
• De la lanoline ou des compresses apaisantes à proposer en cas de crevasses ou d'engorgement.

Les réflexes

1. Avant la tétée : Change la couche pour réveiller doucement bébé, puis tends-le à sa mère.
2. Après la tétée : Récupère bébé dès qu'il a fini. Le rot, le bercement, le rendormissement en peau à peau contre ton torse : c'est ton rayon.
3. Fais bouclier : « Tu es sûre qu'il a assez de lait ? », « Il tète encore ? » : tu filtres les remarques non sollicitées, famille comprise.
4. Encourage-la : Les débuts peuvent être physiquement durs : douleurs, fatigue, doutes. Sois attentif et dis-lui qu'elle assure.
5. Crée ton propre lien : Nourrir n'est pas le seul moyen de s'attacher. Le bain, le portage, les massages, le peau à peau et les papotages, c'est ton terrain de jeu.
6. Le truc de daron : Chaque lessive, chaque repas cuisiné, chaque vaisselle que tu prends en charge, c'est une heure de sommeil gagnée pour elle. En prenant soin de la maman, tu nourris aussi ton bébé.

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