Le glossaire du papa

68 définitions décalées et utiles du vocabulaire de la paternité : biberon de 3h, péridurale, congé paternité, charge mentale, cododo et plus.

A

Allaitement (par procuration): [n.m.] L’art d’être un figurant ultra-investi à 3h du matin. Vous n'avez pas de glandes mammaires, mais vous avez des bras pour passer le bébé, une main pour tenir le verre d’eau de la maman, et des yeux mi-clos pour fixer le vide pendant 45 minutes.
Amnésie du sommeil: [n.f.] État second provoqué par le manque prolongé de sommeil, dans lequel on oublie l'heure de la dernière tétée, le prénom du chat ou la raison pour laquelle on vient de rentrer dans la cuisine.

B

Belle-mère: [n.f.] Personne bienveillante mais parfois encombrante, dotée d'une capacité innée à repérer le moindre courant d'air et à remettre en cause 100 % de vos choix d'éducation avant même le petit-déjeuner.
Biberon (de 3h): [n.m.] Rituel nocturne où la température du lait doit être calibrée à la goutte près sous peine d'émeute dans le berceau.
Bière: [n.f.] Boisson autrefois conviviale dont la tolérance physiologique s'effondre après la naissance. Un simple demi (25 cl) pris après une semaine de nuits hachées équivaut désormais à trois shots de tequila à jeun : vertiges légers, fou rire incontrôlé et envie soudaine d'aller vous coucher à 21h15.
Bodys: [n.m.] Pièces de textile dotées de boutons-pression microscopiques conçus par un ingénieur sadique. Astuce de survie : Privilégiez absolument les coupes portefeuille (ou croisées). Elles s'ouvrent entièrement sur le devant et évitent d'avoir à faire passer un vêtement étroit par la tête d'un nouveau-né qui ne tient pas encore son cou.
Budget: [n.m.] Concept autrefois maîtrisé, désormais totalement soumis à la loi des couches, des biberons et de la garde d'enfants. Votre comptabilité ressemble désormais à une ligne de crédits mystérieux intitulée "Bébé, Sérum Phy & Poussette".

C

Caca d'épaule: [n.m.] Tache suspecte et jaunâtre située sur la clavicule droite de votre T-shirt préféré. Signal social qui indique à vos collègues en visioconférence que vos nuits sont actuellement plus mouvementées que vos journées.
Colostrum: [n.m.] Le « premier lait » sécrété par la mère durant les premiers jours suivant la naissance. De couleur jaunâtre et très dense, il est extrêmement riche en anticorps, protéines et nutriments. C'est le premier vaccin naturel du bébé, parfait pour démarrer son système immunitaire et faciliter l'évacuation du méconium.
Carnet de santé: [n.m.] Le passeport le plus précieux de votre enfant. Le livre de bord où l'on suit fièrement la courbe de poids et où l'on relit avec émotion tous les mots doux et encouragements laissés par le corps médical au fil des visites.
Cododo: [n.m.] L'art d'installer le berceau de bébé collé au lit parental (ou de partager le lit sous conditions de sécurité). Permet de rassurer votre enfant tout en limitant les trajets nocturnes à 2h du matin.
Colique: [n.f.] Épreuve d'endurance nocturne où le ventre de votre nourrisson se transforme en champ de bataille intestinal. Vous transformera en masseur professionnel de baby-massage en position « tigre sur la branche », cherchant désespérément la position miracle qui fera évacuer cette fameuse bulle d'air.
Congé de naissance (et supplémentaires): [n.m.] Les premiers jours de repos obligatoires accordés au père immédiatement après l'accouchement (distincts du congé paternité). Vérifiez aussi vos accords d'entreprise ou votre convention collective : de nombreux employeurs offrent des jours supplémentaires payés. Pour plus de détails : https://www.ameli.fr/assure/droits-demarches/famille/maternite-paternite-adoption/conge-supplementaire-naissance
Congé paternité: [n.m.] Le droit légal de poser plusieurs semaines pour accueillir son enfant, soutenir sa conjointe et instaurer dès le départ une vraie dynamique de co-parentalité. Un temps précieux pour tisser le lien d'attachement et prendre pleinement sa place dans les soins quotidiens. Pour plus d'informations sur les démarches : https://www.economie.gouv.fr/entreprises/gerer-ses-ressources-humaines-et-ses-salaries/conge-de-paternite-comment-ca-fonctionne
Cosy: [n.m.] Siège auto coque du groupe 0+, indispensable pour la sortie de la maternité et les trajets en voiture. Permet d'installer bébé en position semi-allongée en toute sécurité, et se clipse directement sur le châssis de la poussette pour les déplacements courts.
Coussin d'allaitement (ou de maternité): [n.m.] Grand traversin ergonomique conçu à l'origine pour soulager le dos et caler le ventre de la maman pendant la grossesse, puis pour soutenir ses bras pendant les tétées ou les biberons. En pratique : un serpent de tissu ultra-confortable qui finira squatté par toute la famille dans le canapé, bien après la naissance !
Crèche: [n.f.] Le Saint-Graal ultime de la garde d'enfants. L'endroit dont la recherche s'apparente à un concours de très haute fonction publique, où chaque place disponible se fête comme une victoire aux Jeux Olympiques.

D

Doudou: [n.m.] L'objet le plus stratégique de votre ménage. Indispensable pour le sommeil, introuvable dans 90 % des cas urgents. Règle d'or : Achetez-en immédiatement trois exemplaires identiques.
Dr. Google: [n.prop.] Votre pire ennemi à 2h37 du matin. Un moteur de recherche capable de transformer un simple bouton rouge sur la joue de votre bébé en une maladie tropicale éteinte depuis le XVIIe siècle. Fermez l'onglet.
Draisienne: [n.f.] Le premier vélo sans pédales qui transforme votre enfant de 2 ans en pilote de formule 1 des trottoirs. Excellent pour l'apprentissage de l'équilibre et le développement psychomoteur, mais nécessite un bon cardio pour le père qui doit courir derrière.

E

Écharpe de portage: [n.f.] Long ruban de tissu de 4 mètres de long nécessitant un diplôme en nœuds marins pour être installé, mais magique pour rendormir bébé en 3 minutes chrono.
Épuisement chic: [n.m.] L'illusion qu'en portant des lunettes de soleil de marque et un café à emporter, vos cernes jusqu'aux pommettes ressemblent à un style de vie rock'n'roll. Spoiler : non.

F

Figurant: [n.m.] Le rôle que la société cherche parfois encore à vous faire jouer dans la maternité. Réponse du père moderne : refuser le script, prendre la poussette et s'imposer en co-star du projet.
Fuite (de couche): [n.f.] Phénomène physique inexpliqué se produisant généralement 5 minutes avant le départ pour le travail ou à 4h du matin. Astuce : Vérifiez toujours que les collerettes de la couche sont bien ressorties vers l'extérieur.
Fontanelle: [n.f.] Espace souple et membraneux situé entre les os du crâne du nouveau-né. Elle permet à la tête de se déformer légèrement lors de l'accouchement et au cerveau de grandir rapidement pendant la première année. Elle se referme progressivement tout seule (généralement entre 9 et 24 mois).

G

Gigoteuse (ou Turbulette): [n.f.] Sac de couchage miniature pour être humain ne possédant pas encore la notion d'immobilité. Ressemble à un sac de patates haut de gamme.
Grands-parents: [n.m.pl.] Alliés indispensables pour récupérer deux heures de sommeil le week-end, à condition d'accepter de fermer les yeux sur le fait qu'ils enfreignent toutes vos règles d'éducation.

H

Hallucination: [n.f.] Phénomène fréquent après 72 heures sans nuit complète. Se manifeste par le bercement affectueux d'un coussin ou d'un sac de linge propre pendant 10 minutes en chuchotant "chhh, c'est fini", avant de réaliser que le bébé dort paisiblement dans son lit.
Haptonomie: [n.f.] L'art de communiquer avec votre bébé à travers le ventre de la maman en y posant vos mains chaudes. Magique quand il vient y coller ses pieds, fascinant quand il décide d'ignorer complètement votre présence pour aller faire une sieste de l'autre côté.
Heure du loup: [n.f.] Entre 18h et 21h. Fenêtre temporelle magique durant laquelle votre nouveau-né décide de hurler sans raison apparente (ni faim, ni couche, ni froid). Moment idéal pour tester votre résistance stoïque et la solidarité du couple.
Hyper-vigilance: [n.f.] Super-pouvoir involontaire développé dès le retour de la maternité. Permet d'entendre un micropostillon à travers deux murs en plein sommeil profond, ou de sursauter au moindre silence prolongé en vérifiant 15 fois si le bébé respire bien.

I

Injonction: [n.f.] Conseil non sollicité donné par votre belle-mère, une voisine dans l'ascenseur ou un inconnu au parc (« Couvrez-le, il a froid ! »). À filtrer avec la plus grande indifférence.

J

Jaunisse: [n.f.] Passage obligé de beaucoup de nouveau-nés qui leur donne un teint d'été permanent pendant trois jours. Soignée à coup de photothérapie (ou bébé en mode boîte de nuit sous UV).
Java (La nuit de): [n.f.] Épreuve du feu survenant généralement à la maternité entre le 2e et le 3e jour. Fenêtre de 12 heures durant laquelle le nourrisson prend conscience qu'il n'est plus au chaud dans un ventre et décide de hurler dès qu'on le pose. Code de survie : Relais non-stop, peau à peau et soutien moral absolu avec la maman.

K

Kangaroo (Méthode): [n.m.] Technique ancestrale et scientifique consistant à coller votre bébé nu contre votre torse velu. Effet secondaire : baisse immédiate du rythme cardiaque de l'enfant et hausse incontrôlable de votre sentiment d'invincibilité.

L

Lange: [n.m.] Carré de tissu universel en mousseline de coton. Sert tour à tour de bavette, de doudou, de couverture légère, de tapis de change improvisé ou de pare-soleil. L'accessoire couteau-suisse absolu dont on a toujours au moins deux exemplaires au fond du sac.
Liniment: [n.m.] Mélange mystique d'huile d'olive et d'eau de chaux. Sent la salade composée, mais reste le meilleur bouclier terrestre contre les fesses rouges. Ne pas utiliser en vinaigrette.

M

MAY: [n.prop.] L'application payante d'accompagnement parental qui squatte le téléphone de votre femme 24h/24. Un abonnement vite rentabilisé pour tchatter en direct avec des sage-femmes et pédiatres 7j/7, vous évitant de finir en PLS devant Google ou Doctissimo à 3h du matin.
Méconium: [n.m.] Les toutes premières selles du nouveau-né. De couleur vert très foncé ou noire, avec une texture collante comme du goudron, il est composé de ce que le bébé a ingéré in utero (liquide amniotique, mucus, etc.). Son évacuation dans les 24 à 48 heures indique que le transit intestinal fonctionne correctement.
Montée de lait: [n.f.] Phénomène physiologique spectaculaire survenant quelques jours après l'accouchement. Important : Si la maman choisit de ne pas allaiter, il convient d'éviter toute stimulation au niveau de la poitrine (massage, eau chaude prolongée, ou frottements du bébé ou du papa) afin de ne pas relancer la production.
Motricité libre: [n.f.] Concept pédagogique consistant à laisser votre enfant rouler par terre sur un tapis de motricité pour qu'il développe son autonomie. En pratique : l'art de le regarder tenter de manger la poussière sous le buffet.
Mouche-bébé: [n.m.] Instrument de torture médicale d'apparence médiévale mais efficace en hiver. Alternative quand il est tout petit : La méthode directe avec une pipette de sérum physiologique. On tourne la tête du bébé sur le côté et on presse le sérum d'un coup sec dans la narine supérieure pour tout évacuer naturellement, sans aspirateur.

N

Nacelle: [n.f.] Petit lit nomade ou landau rigide qui se fixe sur la poussette. Permet au nouveau-né de voyager complètement allongé pendant ses premiers mois, idéal pour les longues promenades ou comme lit d'appoint.
Nuit (Faire ses): [expr. urbaine] Légende urbaine selon laquelle un nourrisson dormirait 8 heures d'affilée. Dans les faits, signifie souvent « avoir réussi à dormir 4 heures de suite sans crise de larmes ».

O

Ocytocine: [n.f.] L'hormone de l'amour et de l'attachement. Libérée en quantité industrielle dès que votre gosse pose sa tête sur votre poitrine et s'endort en bavant légèrement sur votre sweat.

P

Paternage: [n.m.] Pratique parentale centrée sur l'engagement, la présence, le soin et l'attention portés par le père envers son enfant dès la naissance.
Peau-à-peau: [n.m.] Pratique magique qui consiste à poser bébé nu contre votre torse nu. Régule sa température, apaise ses pleurs et déclenche chez le père un sentiment immédiat d'apaisement (et une bonne excuse pour rester affalé dans le canapé sans culpabiliser).
PMI (Protection Maternelle et Infantile): [n.f.] Service public de santé gratuit ouvert à tous les parents. Constitué de pédiatres, d'infirmières puéricultrices et de sage-femmes, c'est une ressource précieuse pour faire peser bébé, poser des questions sur le quotidien, l'allaitement, la fatigue ou la santé sans débourser un centime.
Porte-bébé: [n.m.] Le véritable exosquelette du père moderne. Plus rapide à enfiler qu'une écharpe de portage, il permet de garder les mains libres pour faire le café tout en berçant bébé. Règle physiologique : Bébé réglé à « hauteur de bisou », le dos arrondi et les jambes en M.
Post-partum: [n.m.] La zone de turbulence physique et émotionnelle qui suit l'accouchement. Concerne la maman en premier lieu, mais secoue aussi le père. Le moment où il faut être un roc, faire les courses et préparer les repas sans poser de questions.
Prime de naissance (Mutuelle): [n.f.] Le bonus financier méconnu versé par la plupart des mutuelles complémentaires à la naissance de l'enfant. Un coup de pouce bienvenu pour amortir l'achat du siège-auto, du lit ou du stock de couches. Pensez à envoyer l'acte de naissance à votre organisme dès les premiers jours !
Psychologue: [n.m. / n.f.] Professionnel de santé essentiel. La dépression post-partum existe aussi chez les hommes, et le raz-de-marée émotionnel de la paternité peut parfois submerger. Demander de l'aide et consulter n'est pas un aveu de faiblesse, c'est une preuve de responsabilité et de maturité. Aucune honte à se faire accompagner.

Q

Quarts de nuit: [n.m.pl.] Organisation d'urgence digne de la marine nationale. « Tu fais minuit-4h, je prends 4h-8h. » Négociations plus tendues que les accords de paix internationaux.
Quies (Boules): [n.f.pl.] Petits bouchons de cire ou de mousse qui trônent sur la table de chevet. Objet de toutes les tentations à 3h12 du matin quand votre cerveau implore 20 minutes de silence. Règle d'or : À n'utiliser que si c'est votre conjoint(e) qui est officiellement de quart.

R

RGO (Reflux Gastro-Œsophagien): [n.m.] Sigle redouté. Transforme un bébé calme en volcan en éruption 20 minutes après chaque biberon. Nécessite le port préventif d'un bavoir sur votre propre épaule.
Réflexe de Moro: [n.m.] Réflexe archaïque du nouveau-né. Lorsqu'il entend un bruit soudain ou se sent basculer vers l'arrière, bébé écarte brusquement les bras et les jambes vers l'extérieur puis les ramène en croix contre lui, souvent accompagnés d'un sursaut ou de pleurs. C'est un signe totalement normal de bon développement neurologique.

S

Sage-femme: [n.f. / n.m.] Professionnel(le) incontournable et pilier absolu de la grossesse. Elle prépare à l'accouchement, répond à toutes vos questions (mêmes celles qui vous semblent stupides) et s'assure du bien-être de la maman comme du bébé. Un soutien précieux pour aborder le jour J en confiance.
Sérum physiologique: [n.m.] Petite pipette en plastique vendue par paquets de mille. Sert à tout : nettoyer les yeux, décapoter le nez directement ou s'en verser accidentellement dessus à 4h du matin.
Sieste (Flash): [n.f.] Capacité biologique développée par le père pour s'endormir en 45 secondes chrono sur une chaise en bois dès que le bébé ferme un œil.

T

Testostérone: [n.f.] Hormone mâle en baisse spectaculaire chez le jeune père (chute naturelle et biologique prouvée par la science pour favoriser l'attachement et l'empathie). Vous ne rêvez plus de conquérir le monde ou de battre votre record au développé-couché, mais de réussir un changement de couche du premier coup en moins de 10 secondes comme pour changer un pneu sur Formule 1.
Tétine (ou Sucette): [n.f.] Le bout de plastique le plus précieux de votre maison. Objet quantique : disparaît systématiquement dans le noir à l'instant exact où le bébé commence à gémir.
Toxoplasmose: [n.f.] Infection parasitaire généralement bénigne, mais potentiellement dangereuse pour le fœtus si la mère la contracte pendant la grossesse. Elle impose un suivi sérologique mensuel si la future maman n'est pas immunisée, et nécessite des précautions d'hygiène strictes (bien cuire la viande, laver soigneusement les légumes et faire nettoyer la litière du chat par le futur papa).

U

Urgence (Mode): [n.m.] État mental dans lequel vous préparez un biberon, changez une couche et calmez un chagrin en moins de 180 secondes tout en visant un café chaud en équilibre.

V

Vomito: [n.m.] Le terme affectueux pour désigner les régurgitations impromptues sur vos affaires propres juste au moment de franchir la porte pour partir au travail.

X

XXL (Le sac à langer): [adj. & n.m.] Valise diplomatique que vous devez transporter pour un simple aller-retour au parc de 20 minutes. Contient de quoi survivre à une apocalypse nucléaire (3 bodys de rechange, 12 couches, 4 paquets de lingettes, du sérum phy).

Y

Yoga du dos: [n.m.] Discipline informelle inventée par les pères pour ramasser un doudou tombé sous le lit tout en portant 8 kg de bébé dans les bras sans se déplacer une vertèbre.
Yoyo (La poussette): [n.prop.] Le Totem suprême du père urbain et le marqueur social absolu du 11e arrondissement. Une poussette pliable au format cabine d'avion que vous essayez frénétiquement d'ouvrir d'une seule main sur le quai du métro pour prouver au monde que vous maîtrisez la situation.

Z

Zéro (Le point): [n.m.] L'heure H où vous sortez de la maternité, le cosy à la main, en réalisant que les médecins vous laissent vraiment repartir chez vous avec cet être vivant sans vous demander de diplôme. Le début de la vraie aventure.