🧳 La valise de maternité et ton le sac de survie

L'essentiel en 30 secondes

La maternité, ce n'est pas un week-end au Club Med. Boucle la valise vers la 35ᵉ semaine d'aménorrhée pour ne pas courir partout le jour J. Et toi, tu n'es pas qu'un porteur de sacs : un travail peut durer de 12 à 24 heures, alors prévois ton propre kit de survie.

Le sac de survie du papa

• Un chargeur avec un câble long (2 à 3 mètres) : en salle de naissance, la prise est toujours à l'autre bout de la pièce.
• De la monnaie ou ta carte bancaire, pour la machine à café qui va devenir ta meilleure amie.
• Des snacks et une gourde : barres de céréales, fruits secs, sandwichs. Les repas de l'hôpital ne sont pas prévus pour l'accompagnant.
• Une tenue de rechange et des sous-vêtements propres, pour rester présentable après une nuit blanche.
• Une trousse de toilette minimale : brosse à dents, dentifrice, déodorant.
• Une playlist téléchargée hors ligne et une petite enceinte Bluetooth, pour une ambiance apaisante.

Les autres sacs à préparer

1. La pochette « salle de naissance » de bébé : 1 body en coton à ouverture croisée (cache-cœur), 1 pyjama en velours, 1 bonnet de naissance, 1 paire de chaussons ou chaussettes, 1 brassière en laine. C'est sa toute première tenue, garde-la à portée de main.
2. La valise « séjour » de bébé : 5 à 6 bodys croisés (taille 1 mois et quelques-uns en naissance), 5 pyjamas, 2 gigoteuses (TOG 2 ou 2,5), 3 capes de bain, 1 brosse douce et plusieurs langes en coton.
3. La valise de la maman : 2 à 3 tenues amples, des pyjamas ou chemises de nuit faciles à ouvrir (allaitement, peau à peau), des culottes montantes en coton ou jetables, des serviettes maternité XXL, un brumisateur et le coussin d'allaitement.
4. Le truc de daron : Fais deux sacs bien séparés : la pochette de naissance, accessible tout de suite, et la valise de séjour qui peut attendre dans le coffre. Personne n'a envie de te voir fouiller un sac de 20 kg entre deux contractions.

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