️ Encourager la motricité libre

L'essentiel en 30 secondes

La motricité libre consiste à laisser l'enfant développer seul ses mouvements (retournements, quatre-pattes, assise) sans lui imposer des positions qu'il ne maîtrise pas encore.

Le matériel à préparer

• 1 tapis de sol ferme (type tapis d'éveil en mousse ou dalle).
• Quelques objets faciles à attraper posés à proximité.

Quoi faire ?

1. Au sol sur le dos : Pose bébé sur le dos au sol. C'est le point de départ naturel pour qu'il découvre ses mains, tourne la tête, puis se retourne tout seul sur le ventre.
2. L'environnement dégagé : Donne-lui un espace suffisant pour bouger sans risquer de se cogner.
3. L'observation passive : Laisse-le explorer par lui-même sans intervenir dès qu'il fournit un effort.

Les erreurs de débutant à éviter

• Asseoir un bébé qui ne sait pas s'asseoir seul : Cela sollicite excessivement sa colonne vertébrale avant qu'elle ne soit prête.
• Utiliser un trotteur (youpala) : Déconseillé par les pédiatres en raison des risques de chutes graves et de l'altération du développement moteur.