👶 Changer une couche et prévenir les irritations

L'essentiel en 30 secondes

Le changement de couche est le soin le plus répétitif de la journée (6 à 8 fois par jour). L'objectif est de garder la peau propre et sèche pour éviter l'érythème fessier (fesses rouges et douloureuses).

Le matériel à préparer

• 1 couche propre adaptée au poids de bébé.
• Eau tiède + cotons ou liniment oléo-calcaire.
• 1 serviette propre pour sécher.
• Crème de change (type pâte d'eau ou oxyde de zinc) uniquement si rougeurs avérées.

Quoi faire ?

1. Le nettoyage : Nettoie toujours d'avant en arrière (du sexe vers l'anus) pour éviter de ramener des bactéries vers les voies urinaires.
2. Le séchage (étape clé) : Tapote doucement avec la serviette sans frotter. Insiste bien dans les plis des cuisses.
3. L'aération : Si le temps le permet, laisse les fesses à l'air libre 1 à 2 minutes avant de refermer.
4. La pose : Place la couche sous les fesses, rabats l'avant, fixe les adhésifs sans trop serrer (tu dois pouvoir passer deux doigts entre le ventre et la couche) et sors les collerettes anti-fuites au niveau des cuisses.

Les erreurs de débutant à éviter

• Ranger les collerettes élastiques à l'intérieur : C'est la cause numéro 1 des fuites sur le côté.
• Appliquer de la crème de change sur peau humide : Cela emprisonne l'humidité et aggrave l'irritation.