🧳 Lista valigia per l'ospedale

📋 Documenti e Burocrazia

• Documenti d'identità o passaporti per entrambi
• Tessera sanitaria e dettagli dell'assicurazione
• Cartella clinica della gravidanza (ecografie, esami del sangue, gruppo sanguigno)
• Documenti per la registrazione della nascita o riconoscimento di paternità
• Una penna e un piccolo taccuino

💛 La borsa per la mamma

• Un asciugamano da bagno
• Il suo beauty case con i prodotti per l'igiene
• Reggiseni per l'allattamento (prendi una taglia in più rispetto a fine gravidanza)
• Vestiti comodi e larghi
• Pigiami larghi o camicie da notte
• Scarpe facili da infilare (ciabatte, infradito o pantofole)
• Caricabatterie del telefono
• Una piccola luce notturna o lucine soffuse per creare atmosfera

👶 La borsa del bebè

Lava tutto (vestiti, mussole...) prima di fare la borsa. Pannolini, latte artificiale se serve e prodotti base per la cura di solito sono forniti dall'ospedale.

• 5 tutine
• 5 body
• Sacchi nanna (portane 2, non si sa mai)
• Cardigan di lana o maglioncini
• Cappellini di cotone morbido per neonati
• Calzini o scarpine in lana (2 paia)
• Asciugamano per il bagnetto o accappatoio a triangolo
• Bavaglini
• Mussole / teli per il ruttino
• Termometro per il bagnetto
• Spazzola morbida per capelli
• Limette di cartone (le unghie dei neonati sono come minuscole lame di rasoio)
• Tuta imbottita per l'uscita (o un pile caldo se è inverno)
• Un seggiolino auto omologato, rivolto all'indietro (già installato o pronto al click)

🏥 Borsa per la sala parto (tienila separata)

• Per lei: spray rinfrescante all'acqua termale
• Per lei: borraccia o bevanda energetica non gassata
• Per lei: cassa Bluetooth portatile e la sua playlist (controlla le regole dell'ospedale)
• Per lei: cuscino per l'allattamento se preferisce il suo
• Per il bebè: 1 body, 1 cardigan, 1 tutina, 1 cappellino, calzini, 1 sacco nanna

⚡ Il tuo kit di sopravvivenza

Il travaglio può durare ore e il reparto maternità non è un hotel per te. Sii l'eroe di te stesso.

• Un cavo di ricarica extra-lungo da 2 metri (la presa al muro è sempre lontanissima)
• Un power bank carico al 100%
• Spiccioli per la macchinetta del caffè
• Snack e barrette proteiche (la mensa chiude presto)
• Una borraccia riutilizzabile
• Una maglietta di ricambio pulita
• Una felpa calda con cappuccio (in sala parto l'aria condizionata picchia duro)
• Cuffie o auricolari