🍼 Alimentazione · da 4 a 6 mesi
🥕 Svezzamento: La Guida Definitiva per Principianti
Lo svezzamento consiste nell'introdurre gradualmente cibi diversi dal latte. Si dovrebbe iniziare tra i 4 mesi compiuti e i 6 mesi, e sempre dopo aver ricevuto il via libera dal pediatra.
Kit di sopravvivenza
- 1 cucchiaino in silicone morbido, a prova di mini-bocca.
- Passati di verdura lisci a ingrediente singolo (una verdura alla volta: carota, zucchina, fagiolini, zucca).
Come muoversi
1. Una cosa alla volta
Offri la stessa verdura per 2 o 3 giorni di fila per capire come reagisce il piccolo e tenere d'occhio eventuali allergie.
2. Il tempismo è tutto
Proponi la pappa verso l'ora di pranzo, subito prima o subito dopo la poppata o il biberon.
3. Le porzioni
Inizia con pochissimi cucchiaini e non forzare mai la mano. Il latte resta la portata principale fino al primo anno di età.
4. Arriva la frutta
Circa due settimane dopo le verdure, inizia a offrire omogeneizzati o grattugiati di frutta (mela, pera, banana).
Errori classici
- ❌ Aggiungere sale o zucchero I reni del bambino non reggono il sale aggiunto, e lo zucchero crea cattive abitudini fin da subito. Punta sul gusto naturale.
- ❌ Iniziare prima dei 4 mesi compiuti Il loro sistema digerente e immunitario non è ancora pronto per il grande salto. Pazienza, papà.
Questa guida non sostituisce il parere del medico. In caso di dubbi, chiama il pediatra o il 112.