🩺 Gesundheit · 0 – 4 Monate
🌀 So linderst du Babykoliken
Koliken bedeuten heftige Schreianfälle, einen steinharte Bauch und jede Menge Blähungen. Meistens liegt es einfach an einem noch unreifen Verdauungssystem und gibt sich um den 3. bis 4. Monat von selbst. Halt durch, Papa.
Das solltest du parat haben
- Ein babysicheres Wärmekissen oder eine Wärmflasche (lauwarmes Wasser oder ein Kirschkern-/Körnerkissen – niemals zu heiß).
Was du tun kannst
1. Die Bauchmassage
Lege deine warme Hand flach auf den Babybauch und massiere sanft in langsamen Kreisen im Uhrzeigersinn.
2. Der Fliegergriff
Lege das Baby bäuchlings auf deinen Unterarm, wobei sein Köpfchen in deiner Armbeuge liegt und deine Hand den Bereich zwischen den Beinen stützt. Laufe so entspannt durch den Raum.
3. Fahrradfahren mit den Beinen
Lege es auf den Rücken, fasse die Knöchel und bewege die Beine sanft wie beim Radfahren. Drücke die Knie dabei leicht Richtung Bauch, um die festsitzenden Winde herauszudrücken.
Klassische Fehler
- ❌ Milchnahrung eigenmächtig wechseln Ständiges Hin- und Herwechseln zwischen verschiedenen Sorten bringt den Darm nur noch mehr durcheinander. Sprich erst mit deinem Kinderarzt oder deiner Kinderärztin.
- ❌ Zu heiße Wärmekissen nutzen Neugeborenenhaut ist extrem empfindlich und verbrennt schnell. Teste die Temperatur immer erst an deiner eigenen Handgelenk-Innenseite.
Dieser Guide ersetzt keinen ärztlichen Rat. Im Zweifelsfall rufe deinen Arzt oder den Notruf an.