Väterwechsel
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💼 Ausstattung & Logistik · Um die 35. Woche (8. Monat)

🧳 Die Kliniktasche und dein Survival-Kit

Die Entbindungsstation ist kein All-inclusive-Resort. Packt die Taschen um die 35. Woche herum, damit ihr am großen Tag nicht in Panik geratet. Und denk dran: Du bist nicht nur der Lastesel – eine Geburt kann 12 bis 24 Stunden dauern. Sorg also dafür, dass du dein eigenes Survival-Kit dabei hast.

Das Väter-Survival-Kit

  • Ein Handy-Ladekabel mit Extra-Länge (2 bis 3 Meter): In Kreißsälen ist die Steckdose grundsätzlich meilenweit vom Bett entfernt.
  • Kleingeld oder Karte für kontaktloses Zahlen, denn der Krankenhaus-Kaffeeautomat wird bald dein neuer bester Kumpel sein.
  • Snacks und eine auffüllbare Wasserflasche: Energieriegel, Nüsse, Trockenobst, belegte Brote. Das Krankenhaus-Catering verpflegt die Begleitperson normalerweise nicht.
  • Wechselklamotten und frische Unterwäsche, damit du dich nach einer durchgemachten Nacht noch wie ein Mensch fühlst.
  • Ein einfacher Kulturbeutel: Zahnbürste, Zahnpasta und Deo.
  • Eine Offline-Playlist und ein kleiner Bluetooth-Lautsprecher, um für die richtige Stimmung zu sorgen.

Die anderen Taschen, die du packen musst

  1. 1. Babys 'Kreißsaal-Set'

    1 Wickelbody aus Baumwolle, 1 warmer Strampler, 1 Neugeborenen-Mützchen, 1 Paar Erstlingssocken, 1 kuschelige Strickjacke. Das ist Babys allererstes Outfit – pack es ganz nach oben.

  2. 2. Babys Tasche für die Station

    5 bis 6 Wickelbodys (Größe 50 und 56), 5 Strampler, 2 Babyschlafsäcke (TOG 2 oder 2,5), 3 Kapuzenhandtücher, 1 weiche Babybürste und ein ordentlicher Stapel Mulltücher (Spucktücher).

  3. 3. Mamas Kliniktasche

    2 bis 3 lockere, bequeme Outfits, Pyjamas oder Nachthemden mit Knopfleiste (praktisch für Hautkontakt und Stillen), Baumwollschlüpfer mit hohem Bund oder Einmalslips, extragroße Wöchnerinnen-Vorlagen, ein kühlendes Gesichtsspray und ein Stillkissen.

  4. 4. Väter-Hack

    Trennt die Sachen strikt in zwei Einheiten: Das Kreißsaal-Set griffbereit ganz oben oder extra, und den großen Koffer für die Station, der zur Not erstmal im Kofferraum warten kann. Glaub uns, niemand will dir dabei zusehen, wie du zwischen zwei Wehen verzweifelt in einem 20-Kilo-Koffer herumwühlst.

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Dieser Guide ersetzt keinen ärztlichen Rat. Im Zweifelsfall rufe deinen Arzt oder den Notruf an.